As/Rで現在アクセスしているフォルダ（カレントディレクトリ）を変更する方法はいくつかありまして、いくつかやり方を覚えておきますと作業が捗ります。
１．マウスの戻る・進むボタン
この操作は、As/RだけではなくWindowsエクスプローラーでも同様に機能します。マウスの戻るボタンは、現在フォルダの1つ前にアクセスしていたフォルダに移動し、進むボタンは、1つ先にアクセスしていたフォルダに移動します。マウス上で親指だけ動かせば済みますのでよく使うと思います。
２．As/Rの「上位フォルダへ移動」ボタン
パスが表示されているテキストボックスの左に、「上位フォルダへ移動」のボタンがありますのでこれをクリックすると現在フォルダの1つ上のフォルダに移動します。
３．As/Rの空白箇所でダブルクリック
As/Rの空白箇所でマウスをダブルクリックします。ダブルクリックしますと現在の上位フォルダへ移動します。２と同じ働きをしますが、空白場所であれば効きますのでマウスを「上位フォルダへ移動」ボタンまで移動させる手間を省くことができます。